8 Tips voor veilig hardlopen in de sneeuw
Het sneeuwt niet vaak in Nederland, maar als het sneeuwt dan is het natuurlijk een mooie ervaring om een rondje …
Wat eten voor het hardlopen? Lees onze tips!
Je herkent het vast wel, een steek in je zij of het horen klotsen van drinken in je maag. Erg …
De beste voeding voor het hardlopen. Lees onze tips!
Op zoek naar de beste voeding voor het hardlopen? Voeding is een van de belangrijkste onderdelen om jouw hardloopprestaties te …
Hoe kies je de juiste hardloopschoen? Lees onze tips!
Hoe kies je de juiste hardloopschoen? Tegenwoordig zijn er veel verschillende sportmerken. Denk onder andere aan Asics, Nike, Brooks, Mizuno, …
Wat zijn goede hardloopschoenen voor beginners? Lees onze tips!
Wil jij beginnen met hardlopen en heb je goede hardloopschoenen nodig? In deze blog leggen we uit waar je op …
Garmin Forerunner 45/45s Review
Als je op zoek bent naar een sporthorloge voor tijdens het hardlopen met alle benodigde functionaliteiten, dan is de Garmin …
Wat moet je eten na het hardlopen? Lees onze tips!
Om een goede energiebalans te houden, is het aan te raden om na een intensieve hardloopsessie iets te eten. Zoals …
Welke hardloopkleding doe je aan in de winter? Lees hier ons advies!
Wat doe je aan met hardlopen in de winter? Hoe kun je je nu het beste kleden? In deze blog …
Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen? Lees het hier!
Ben je op zoek naar een sport waar je veel calorieën mee verbrand? Dan is hardlopen zeker een goede optie. …
Hoe lang gaan hardloopschoenen mee? Lees hier onze tips!
Hardloopschoenen worden een stuk intensiever gebruikt dan je alledaagse schoenen. Hardloopschoenen zijn daarom eerder aan vervanging toe. Maar hoe lang …