Top 5 beste sportdranken voor het hardlopen

beste sportdrank hardlopen

Tijdens het hardlopen is het belangrijk om gehydrateerd te blijven. Wat is een betere manier om dit te doen dan met een lekkere sportdrank! De populariteit van sportdranken is de afgelopen jaren explosief gestegen. Zowel atleten als recreanten weten hoe …

Lees verder

Koffie en hardlopen – goede combinatie?

koffie en hardlopen

Heerlijk toch, de dag beginnen met een lekker bakkie koffie! Echter is er voor hardlopers extra reden om voor koffie te kiezen. Wetenschappers hebben vastgesteld dat koffie je sportprestaties kan verbeteren, mits je het op het juiste moment en in …

Lees verder