Robin
De herfst is de perfecte tijd om buiten te zijn. ’s Ochtends vroeg opstaan om te gaan hardlopen is een geweldige manier om te profiteren van het koelere weer en de prachtige zonsopgang. Dat koelere weer kan lekker zijn, maar …
Je hebt vast wel eens van hartslagzones gehoord als hardloper. Maar wat betekenen ze nu eigenlijk en hoe bepaal je je hartslagzones? Als je voor een bepaald doel aan het trainen bent dan is het van belang dat je je …
Als je op zoek bent naar een multifunctioneel sporthorloge voor tijdens het hardlopen, dan is de Garmin Forerunner 735XT echt wat voor jou. De Garmin Forerunner 735XT is een triatlon horloge, maar biedt voor het hardlopen alle functionaliteiten die je …
Tijdens het hardlopen is het belangrijk dat je je vochtbalans op pijl houdt. De aanbevolen hoeveelheid vocht die je dagelijks binnen dient te drinken ligt tussen de 1,5 en 2 liter. Naast deze dagelijks hoeveelheid doe je er goed aan …
Tijdens een fartlek training speel je met verschillende tempo’s en ondergronden. Het is een training in spelvorm en kan een goede impuls geven aan je prestaties naast alle routine duurlopen en intervaltrainingen waarbij vooraf al duidelijk is wat je gaat …
Ben je klaar met hardlopen op het asfalt? Klaar om wat meer onverharde paden te gaan trotseren? Alleen maar op asfalt lopen is niet goed voor een mens. Variatie is belangrijk, in veel dingen, zo ook in type ondergrond. Trailrunnen …
De eerste versie van de Mizuno Wave Rider komt uit 1997. Inmiddels is de hardloopschoen dus al 25 jaar uit en vrij recent heeft Mizuno de 25ste editie uitgebracht. Ik loop al op deze schoen sinds de Wave Rider 9 …
Hardlopen met een compressiebroek kan erg prettig zijn. Het bevorderd de doorbloeding van de beenspieren en helpt bij het herstel tijdens en na het hardlopen. Meer weten over een hardloopbroek met compressie en wat de beste zijn? Lees dan vooral …
Injinji teensokken zijn sokken die je kan dragen tijdens het wandelen of hardlopen. Van Dutch Mud Men hebben we ze mogen testen en dat hebben we natuurlijk tijdens het hardlopen gedaan. De teensokken zijn van goede kwaliteit en zitten erg …
Van Dutch Mud Men hebben we de kans gekregen om de Fusion C3 Cargo Short Tight te testen. De Fusion C3 is een unixsex tight en hierdoor hebben wij deze allebei kunnen testen. Wij zijn zeker fan. Het is een …